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    科学锻炼身体 注重运动康复
    2019-02-28 15:31:13分享0
    摘要:28日下午,大力电工工会特邀ZS运动康复教练沈俊毅老师为公司运动爱好者讲解了运动保护及康复相关知识,受到大力电工运动伙伴的热情参与!通过沈教练的细致分析讲解,大力电工的运动健儿将会更加全面科学的运动锻炼,强身健体,为拥有一个健康的体魄奠定基础,以更好的精神风貌投入工作中。


          【通讯员 马雪洁】跑步、打球、骑车、游泳、、、随着新时代快节奏的发展速度,运动,已成为现代人不可缺少的一项生活爱好和打卡方式。大力电工自成立悦跑团以来,目前已有100多位运动爱好者加入跑团,并先后参加了两次襄阳马拉松,展现了大力伙伴积极向上的精神状态。28日下午,大力电工工会特邀ZS运动康复教练沈俊毅老师为公司运动爱好者讲解了运动保护及康复相关知识,受到大力电工运动伙伴的热情参与!

    图为运动康复培训讲座现场图为运动康复培训讲座现场

            沈教练从运动康复认识、跑步正确姿势、如何热身拉身等方面作出详细讲解,使现场伙伴们对运动保护有了全面认识和了解。会上,大家并针对各自运动中出现的问题现象向沈教练现场进行了询问并得以解答。沈教练作为4S运动体能康复(防护)学院培训师,对运动康复有独特的见解和丰富的经验,通过沈教练的细致分析讲解,大力电工的运动健儿将会更加全面科学的运动锻炼,强身健体,为拥有一个健康的体魄奠定基础,以更好的精神风貌投入工作中。

    图为沈教练正在讲解运动康复相关知识图为沈教练正在讲解运动康复相关知识


    
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